癌偏爱的10个字，一定要注意，别把癌细胞养大了

1 糖:乳腺癌、胰腺癌

每天糖的摄入量应控制在50克以内，最好不超过25克。

2 烫:食管癌、贲门癌

不要吃过烫的食物，损伤黏膜就可能引发慢性炎症，进而增大癌变的可能性。

3 懒:致癌物

少吃火腿、香肠等加工食品，尽量不吃隔夜菜。

4 霉:肝癌

受潮且不易发现的食物，很可能有致痘作用的毒菌毒素，这种毒素是目前所知致癌性最强的物质之一。

5 咸：胃癌

吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤，日久会增加对致癌物质的易感性，导致胃癌发生。

6 熏：胃癌、食管癌

熏烤类食物在制作中会产生大量的多环芳烃类物质。熏烤类的食物一定要少吃。

7 油：肠癌

反复煎炸的油，致癌物很多。

8 酒：结肠瘟

大量饮酒会增加患症风险。

9 腌:下腹部癌症

腌制食物中往往含有大量的硝酸盐，会在胃内被转变为亚硝酸盐，然后与食物中的胺结合成亚硝酸胺，具有极强的致癌性。

10 烟:肺癌

这个烟不光是香烟，还有我们日常做菜的油烟，不但影响皮肤，还会导致肺癌的可能。